Burnout, Erschöpfung & Depressionen überwinden: Ausgebrannt als Chance, mit nur 6 Schritten, wie Phönix aus der Asche !
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https://kdp.amazon.com/de_DE/bookshelf?ref_=kdp_TAC_TN_bsBurnout, Erschöpfung und Depressionen überwinden
Ausgebrannt als Chance, mit nur 6 Schritten, wie Phönix aus der Asche
In diesem Buch sind sehr viele nützliche Tipps und ein ungewöhnliches Konzept zur Überwindung dieser Krankheiten
Stress? Müde? Keine Lust? Kein Antrieb? Keine Motivation? Hatten Sie schon einmal ein Burnout oder eine Depression? Sind Sie öfters mal erschöpft? Oder denken Sie, Sie könnten ein Burnout oder eine Depression bekommen?
Das vorliegende Buch wird Ihre Probleme lösen! Hiermit können Sie Burnout, Erschöpfung und Depressionen vermeiden oder gestärkt aus diesen hervorgehen
Der Autor – der selbst Burnout hatte - zeigt Ihnen wie Sie die Krankheiten Burnout, Depressionen und auch Stress rechtzeitig erkennen können und wie Sie diese vermeiden. Sie lernen aber auch, falls Sie doch in ein Burnout oder eine Depression rutschen, wie Sie diese erfolgreich überstehen können. Sie werden gestärkt aus dieser Phase ihres Lebens rauskommen.
Sie erlernen ein Konzept: Das „A-Z, 6 Schritte Konzept“ für die Meisterung von Stress, Erschöpfung, Burnout und Depressionen und dies sind die wichtigsten Inhalte aus dem Buch:
- Definition von Burnout und Depression
- Ursachen der Erkrankungen, unter anderem „Stress“
- Einfluss von Arbeit und Beruf
- Vorbeugung / Prävention von Burnout und Depression
- Wege aus dem Burnout
- Der „A-Z, 6 Schritte Prozess“
- Die Anwendung des „A-Z, 6 Schritte Prozesses“
- „Götterspeise“ und vieles mehr!
